Neden Eskrim?
1- Kalori canavarıdır
Eskrim, saatte 450 kalori yakar. Yüzmekten veya koşmaktan daha fazlasını yakarsınız.
2- Kalp dostudur
Kalp ve damar zindeliği ve koordinasyonu geliştirir
3- Kasların en iyi antrenörüdür
Uyluk, baldır, alt karın ve mide kaslarını en iyi güçlendiren sporlardan biridir.
4- Zihninizi etkili bir silaha dönüştürür
Eskrim, zihinsel çevikliği geliştirir. Baskı altında hızlı ve doğru karar vermeyi sağlar. Odaklanmayı ve dikkat kesilmeyi sağlar. Satrancın fiziksel halidir.
5- Yaş sınırı yoktur
Eskrim, 7 ile 70 yaşları arasında her yaşta yapılabilecek ömür boyu süren bir spordur. Genç eskrimcilerin doğal olarak hız ve çevikliği vardır. Yaş, daha iyi öngörü, zamanlama ve taktik beceriler getirir.
6- Bir çok spora ilham vermiştir
Bale başlangıçta eskrim adımlarına ve pozisyonlarına dayanıyordu. Modern boks maçları eskrim müsabakalarını kopyalamıştır.
Eskrim için daha bir çok önemli özellik sıralanabilir. Tüm bunlar “Neden Eskrim?” sorusunun cevabını oluşturu.
Kaynaklar:
Owen Fulda, Kasım 2017
Editör ve Düzenleme: Nihan Karcı Karavelioğlu, KİSK Başkanı
