Çocuklar
Çoğu çocuk için 8–9 yaş iyi bir başlangıçtır. İlk aylarda duruş, adım, mesafe ve güvenli dokunuş öğretilir; maç ritmi bunların üstüne kurulur.
Eskrim kursu
İstanbul’da eskrim kursu: Koşuyolu ve Üsküdar’da flöre
Marmara Eskrim 2003’ten beri Anadolu Yakası’nda yalnızca flöre çalışır. Çocuklar, gençler ve yetişkinler için yaşa ve seviyeye göre gruplar var; ilk ders ücretsiz.
Son güncelleme:
Kurs
Kurs nasıl işler?
Marmara Eskrim’de eskrim kursu, kulübün haftalık antrenman programına katılmak demektir. Yeni gelen sporcu önce ücretsiz bir deneme dersine katılır; antrenör yaşına ve hareketine bakarak uygun grubu önerir, gün ve salon birlikte seçilir.
Gruplar Sporcu Antrenman Programı’na (SAP) göre kurulur. Yeni başlayanların grubu hafta sonu Üsküdar Çavuşdere’de, U10–U12 ve U14 ve üstü grupları Koşuyolu HASAL’da çalışır. Bir gruptan diğerine geçiş antrenörlerin değerlendirmesiyle olur.
Flöre bireysel bir spor olduğu için her seviyede antrenörle düzenli birebir ders (BDP) planlanır. Tekniğin yanında güç ve hız için flöreye özel kondisyon (FES) çalışılır; sporcunun gelişimi yakından izlenir ve veliler düzenli olarak bilgilendirilir.
Program
Gruplar ve haftalık saatler
Eylül 2026 dönemi. Kesin grup deneme dersinde netleşir; tüm çizelge program sayfasında.
Koşuyolu HASAL
Grup A · U14 · U17 · U20–büyükler
Pazartesi, Çarşamba, Cuma 17:30–20:00 · Cumartesi 11:00–14:00 · Pazar 11:00–13:00
Koşuyolu HASAL
Grup B · U10 · U12
Salı, Perşembe 17:30–20:00 · Cumartesi, Pazar 09:00–11:00
Üsküdar Çavuşdere
Grup C · Başlangıç
Cumartesi, Pazar 09:00–10:30
Kimler için
Çocuk, genç ve yetişkin
Gençler ve lisanslı sporcular
U10’dan büyüklere kadar gruplar Türkiye Eskrim Federasyonu’nun (TEF) yaş kategorilerine göre çalışır. Yaş ilerledikçe turnuva temposu ve birebir ders ağırlığı artar.
Yetişkinler
Daha önce hiç eskrim yapmamış olmanız sorun değil. Yetişkinler antrenörle birebir derslerle başlar; saatler deneme dersinde belirlenir. Ayrıntı: yetişkinler için eskrim.
İlk ders
Deneme dersi beş adımda
İlk ders ücretsizdir ve kulüp ekipmanıyla yapılır; rahat spor kıyafeti ve temiz tabanlı ayakkabı yeter. Silah, eldiven ve koruyucu giysi sonradan, ihtiyaca göre alınır.
- 01Kısa tanışma ve yaş/hedef
- 02Isınma
- 03Temel duruş ve adım
- 04Maske ve flöre ile ilk dokunuş
- 05Antrenör + veli kısa değerlendirme
Salonlar
İki salon, aynı teknik dil
Koşuyolu’nda 540 m² HASAL ve Üsküdar’da 400 m² Çavuşdere. Adres, fotoğraf ve harita tesisler sayfasında.
Teknik heyet
Antrenörler
Baş antrenör Damir Sayfutdinov olimpik ve milli antrenördür; kadroda Alireza Fattahi ve Marat Zainullin da var. Özgeçmişler antrenörler sayfasında.
Baş antrenör · olimpik ve milli antrenör · Teknik Heyet Başkanı
Damir Sayfutdinov
2009’dan beri kulüpte. Milli takım antrenörü ve TEF Teknik Kurul üyesi; İrem Karamete’nin olimpiyat yolunda yanındaydı.
Profili oku
Antrenör
Alireza Fattahi
İran milli takımı geçmişi; Yeditepe’de fizyoterapi ve beslenme. 2017’den beri antrenör.
Profili oku
Antrenör
Marat Zainullin
2023 Rusya Spor Ustası; 2. kademe antrenör. Başkurt flöre yardımcı antrenörlüğü.
Profili okuÜcret
Kurs ücreti
İlk deneme dersi ücretsizdir ve aylık aidatın parçası değildir. Aylık aidat yaşa, salona ve gruba göre değişir; net tutarı deneme dersinde veya WhatsApp’ta konuşuruz.
Aidatı neyin belirlediğini ve ilk yılın ek kalemlerini (kişisel ekipman, lisans, turnuva yolculukları) eskrim kursu ücretleri sayfasında anlattık.
Flöre
Neden yalnızca flöre?
Eskrim üç silahla yapılır: flöre, epe ve kılıç. Flöre hafif ve esnek bir silahtır; puan yalnızca gövdeye yapılan geçerli dokunuşla alınır. İki sporcu aynı anda dokunduğunda hakem önceliğe bakar: hücumu önce ve doğru başlatan ya da rakibinin hücumunu savuşturup karşılık veren sporcu puanı alır. Bu yüzden flöre refleks kadar karar vermeyi ve zamanlamayı da öğretir.
Marmara Eskrim kurulduğu günden beri yalnızca flöre çalışır; epe ve kılıç grubu yoktur. Silahların farkını flöre, epe ve kılıç farkı yazısında anlattık.
SSS
Sık sorulanlar
- İstanbul’da eskrim kursu nerede yapılır?
- Marmara Eskrim’in kursu Anadolu Yakası’nda iki salonda yapılır: Koşuyolu HASAL (Hüseyin Avni Sözen Anadolu Lisesi spor salonu, 540 m²) ve Üsküdar Çavuşdere (400 m²). Yeni başlayanların grubu hafta sonu Çavuşdere’de, diğer gruplar HASAL’da çalışır.
- Eskrim kursu haftada kaç gün?
- Gruba göre değişir: Grup C’nin haftada 2, Grup B’nin 4, Grup A’nın 5 antrenman günü vardır. Güncel saatler program sayfasında.
- Kursa başlamak için ekipman almak gerekir mi?
- Hayır. İlk derste kulüp ekipmanı kullanılır; rahat spor kıyafeti ve temiz tabanlı ayakkabı yeter. Silah, eldiven ve koruyucu giysi sonradan, ihtiyaca göre alınır.
- Eskrim kursu ücreti ne kadar?
- Ücretsiz deneme aylık aidat değildir. Aidat yaşa, salona ve gruba göre değişir; net tutarı deneme dersinde veya WhatsApp’ta konuşuruz. İlk derste kulüp ekipmanı kullanılır.
- Hiç spor yapmamış bir çocuk kursa başlayabilir mi?
- Evet. Başlangıç grubu (Grup C) flöreye yeni başlayanlar içindir; temel duruş, kondisyon ve güvenli ilk dokunuşlarla başlar. Uygunluk deneme dersinde birlikte değerlendirilir.
- Turnuvalara katılmak için ne gerekir?
- Turnuvalarda yarışmak için Türkiye Eskrim Federasyonu (TEF) lisansı gerekir. Programdaki U10’dan büyüklere kadar gruplar lisanslı sporcuların gruplarıdır; lisans adımlarını deneme dersinden sonra birlikte konuşuruz.
- Kursa nasıl kayıt olunur?
- Önce ücretsiz deneme dersi: deneme formunu doldurun veya WhatsApp’tan yazın. Gün, yaş ve salon tercihine göre birlikte ayarlanır; deneme sonunda grup ve aidat netleşir.
Kursa ücretsiz deneme dersiyle başlayın
Yaşı ve salon tercihini yazın; günü birlikte ayarlayalım.